かごしまアクティブエイジングツーリズムとは?

about かごしま

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    残暑には梨がおすすめ

    今年の夏は本当に暑いですね。残暑には果物の梨がおすすめです。 中国では古くから「梨は百果の長」と呼ばれ、果物の中でも特に珍重されてきました。 原産地は中国で、日本では弥生時代後期の登呂遺跡で炭化したタネが発見され、最も古い栽培果樹のひとつと言われています。果肉は約90%が水分で甘味はショ糖・果糖でリンゴ酸やクエン酸を含んでいます。夏の厳しい暑さが残るこの時期には水分補給と梨に含まれる「アスパラギン […]…

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    news かごしまで「感じる」 ピックアップ

    夏の水分補給

    梅雨も明け、本格的な夏がやってきました。 熱中症や日焼けなど、夏ならではの気をつけたいことも多いですね。夏は水分補給がとても大切です。人間の体はほとんどは水でできており、体内にある水は全体の約55〜70%と言われています。健康に重要な役割を果たしている水は、生命の源と言っても過言ではありません。 軟水・硬水とは? 水には、硬水と軟水があります。硬水か軟水かは「硬度」で決まり、簡単に言うと、水に含ま […]…

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    news ピックアップ

    新茶の季節

    5月は新茶の季節。 鹿児島県は、全国第2位のお茶の産地です。 ちょっと車を走らすと、鮮やかな緑のお茶畑を望むことができます。…

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    news かごしまで「食す」

    節分で健康を願います

    邪気を払い福を招く行事、節分。 「鬼は外〜福は内〜」と豆をまき、 まかれた豆を自分の数え年の数だけ食べます。 豆まき以外にも「恵方巻き」を食べると縁起が良いとされています。 「節分」は四季をわける節目の日のことだそう。 季節の変わり目には体調を崩しやすいとので、 1年の無病息災を願うのだとか。 豆まきの豆ですが、鹿児島では 大豆の代わりに落花生を撒くお家も多いようです。 落花生は、ビタミンB1,ビ […]…

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    年末のご挨拶

    おかげさまで、かごしまアクティブエイジングツーリズム事業も 3回共に、無事終了することができました。 これも、ご参加頂いた皆さま、ご協力下さった各団体、スタッフの皆さまのおかげと 心より感謝申し上げます。…

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    読売新聞記事掲載

    かごしまアクティブエイジングツーリズムの記事が 読売新聞に掲載されました(2015年12月8日) 「健康で地域に活力」〜老化対策 旅で学ぶ True Balance(ツルーバランス)で学んだメディカルアロマやストレス解消についての記事が 掲載されています。…